bontehond88- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

2114 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 83,16г | Углев: 191,73г. Завтрак: The Chia Company Chiapod Vanilla, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Обед: Lucy Bietenpoeder, Raw Organic Food Acai Poeder, Raw Organic Food Cacao Poeder, Holland & Barrett Fibrex, AH Chiazaad, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Raw Organic Food Lijnzaadolie. Ужин: Soubry Spaghetti Volkoren Integral, AH Rundergehakt Mager, AH Indonesische Wokgroente, AH Japanse Wokgroente. Перекус/Другое: Horizon Witte Amandel Pasta, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Lidl Bruin Brood, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start Smeerboter. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса