|
опа...
каждую неделю почему-то по кг уходит,это же не нормально,так понимаю?...после кп вес был 45,9...,но это же было 2 недели назад, возможно водичка слилась
но сегодня хотя бы до 1000 точно теперь дойду,а то страшновато уже как-то...а завтра сразу 1200...если ничего не поменяется
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
860 ккал
|
Жир: 30,57г | Белк: 67,82г | Углев: 79,33г.
Завтрак: Bucheron Горький Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Красная Цена Чернослив, Спеленок Пюре Яблоко, Дикси Творог 1%, Грецкие Орехи. Обед: Красная Цена Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная. Ужин: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Ого Отруби Ржаные, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Дикси Креветки Очищенные. Перекус/Другое: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красная Цена Чернослив, Дикси Творог 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
