winda junita- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя winda junita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1129 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 40,60г | Углев: 192,42г. Завтрак: Teh Hijau, Tomat, Sunpride Banana, Apel. Обед: Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Ужин: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

winda junita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю