pamelax17- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя pamelax17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1875 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 80,42г | Углев: 251,49г. Завтрак: Butter , Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Tesco Plain Tortilla Wraps, Energy Drink, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco Crumbed Ham, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Ultra Slim Meal Replacement. Обед: Heinz Baked Beans , White Bread, Heinz Baked Beans , Herbal Tea, Tesco Ultra Slim Snacks. Ужин: Pasta Bake, Mayonnaise , Tesco Red Leicester Cheese, Tesco Red Leicester Cheese, McCain Ready Baked Jackets. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 25 минуты, Кардио - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelax17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelax17- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

pamelax17-Изменение Веса