icemyth- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1054 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 83,23г | Углев: 109,84г. Завтрак: Tomatoes, Beetroot, Hard-Boiled Egg, Asda Fresh Tastes Herb Salad, Branston Hot Chilli & Jalapeno Relish, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: HP Brown Sauce, Potato, Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cauliflower, Tesco Pork Chop. Перекус/Другое: Morrisons Minestrone Cup Soup, Activia Intensely Creamy Strawberry. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса