Puffywuffy- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

165,2 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 65,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

2416 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 96,02г | Углев: 226,75г. Завтрак: Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Hamburger or Hotdog Rolls, Cooked Potato with Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten). Ужин: Kraft Fat Free Italian Dressing, White Rice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Millville Krispy Treats Rice Squares, Vodka. подробнее ...

5108 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса