masashi0929- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1135 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 84,31г | Углев: 95,37г. Завтрак: クノールコーンスープ. Обед: 味噌汁, レッドブルレッドブル. Ужин: ブイヤベース, 串カツ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, クノールコーンスープ. Перекус/Другое: 大塚製薬ポカリスエット. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса