Catrinque- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Catrinque | < Предыдущая Запись |Следующий >

15 horas de jejum (almoço + janta + guloseimas = 112g de carboidrato 😥) #AmanhãSemGuloseimas #-Carbo

78,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 78,62г | Белк: 56,21г | Углев: 128,88г. Обед: Magro Açúcar Light, Bela Ischia Suco de Maracujá, Perdigão Steak Empanado de Frango, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mortadela Defumada, Magro Açúcar Light, Abacate, Kefir de Leite. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catrinque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catrinque- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Catrinque-Изменение Веса