winternacht1- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1018 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 53,24г | Углев: 109,68г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Грибной. Ужин: Ягодный Край Мороженое с Лесными Ягодами, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Приготовленные Грибы. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Эллипсоид - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю