flaviajr- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя flaviajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

602 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 49,36г | Углев: 33,13г. Завтрак: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Ovo. Обед: Ovo Cozido, Repolho, Alface Americana, Catupiry Queijo Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Dicel Palmito de Pupunha, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana. Перекус/Другое: Natu's Farelo de Trigo, Jussara Creme de Leite, Carambola. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviajr- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

flaviajr-Изменение Веса