iman_nour- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1503 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 76,21г | Углев: 168,36г. Завтрак: Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Fromage Gouda, Pain Grillé. Обед: Petits Pois Cuits, Bœuf, Noix, Pain de Blé Entier, Feve Sasho, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Bouillon de Boeuf, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes. Ужин: Carrotte Cuite Carotte Cuite, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes , Poivron Rouge Doux. Перекус/Другое: Clorets Chewing-Gum , Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Grillé, Pomme. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса