manchu1978- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

101,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

3810 ккал

Жир: 91,66г | Белк: 364,43г | Углев: 369,54г. Завтрак: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, DIA Nueces Peladas. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo, Makro Babilla de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Boniato, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Atún Natural, Plátano, Tortas de Arroz Integral. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Filetes de Panga. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Isolate, Vitargo Vitargo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса