AlannaV- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя AlannaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1155 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 47,09г | Углев: 147,51г. Завтрак: Activia Strawberry Yogurt, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Обед: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, President's Choice Memories of Tuscany Balsamic Vinegar & Fig Sauce, Tomatoes. Ужин: Dempster's Mini Buns, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Corn, Roasted Light Turkey Meat. Перекус/Другое: Mann's Sugar Snap Peas, Merlot Wine , Energy Balls. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlannaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlannaV- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

AlannaV-Изменение Веса