likyan- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя likyan | < Предыдущая Запись |Следующий >

блинчики, спасибо!

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1062 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 104,44г | Углев: 84,70г. Завтрак: KFD Nutrition Premium WPC 80, Морковь, Вареное Яйцо. Обед: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: KFD Nutrition Premium WPC 80, Куриные Голени с Кожей, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

likyan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

likyan- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

likyan-Изменение Веса