Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimays
Журнал
21 фев 18
slimays- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя slimays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmm, almost three pounds short of my mark. That’s the usual. Set unrealistic expectations and get bummed out when they don’t occur. Too bad, I feel sleepy today. Day off e exercise since my shoulder is a bit tender today. I will go for a nice walk. Warm today and back to snow.
Gotta figure out this eating thing....
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
1311 ккал
Жир: 95,96г | Белк: 43,89г | Углев: 33,92г.
Завтрак:
Unsalted Whipped Butter Stick, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Calavo Avocado.
Обед:
Blue Cheese , Sports Research MCT Oil, Dole Romaine Lettuce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chosen Foods Avocado Oil, Plain Yogurt (Whole Milk) .
Ужин:
Broccoli , Sour Cream, Kroger Fully Cooked Bacon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Martini.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю