heinrus- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na siehste, was nach oben pendelt, kann auch wieder runterpendeln :)

62 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1277 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 57,44г | Углев: 191,86г. Завтрак: Ahornsirup, Magerquark, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zwergenwiese Sendi, Lieken Urkorn Bäuerliches. Обед: Hühnersuppe. Ужин: Zucker, Sonnen Bassermann Apfelmus, Ei, Zucker, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Перекус/Другое: Parmesan (Gerieben), Ei, Nudeln (Gekocht), Sonnen Bassermann Apfelmus, Alpro Natur mit Hafer. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Heinrus, immer doch ;-). Freu mich für dich mit. LG

21 фев 18 написано членом: Nizzy1988

👍☺

21 фев 18 написано членом: dorle757

Super!

21 фев 18 написано членом: Lurchi84

ja schööön👍

21 фев 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Ich sehe die täglichen Schwankungen auf der Waage inzwischen nur noch schmunzelnd und achte auf den Trend. 🤙

21 фев 18 написано членом: TheBigBoiler

Sehr gut :)

22 фев 18 написано членом: LillyMunster82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса