Rita RA+AF- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Rita RA+AF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1300 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 55,08г | Углев: 147,56г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Panna Cotta, Queensberry Geléia de Morango, Molho de Tomate Caseiro, Mangas, Banana-da-Terra Madura Fervida. Перекус/Другое: Ovo, Pullman Pão de Forma, Suco de Limão. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rita RA+AF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rita RA+AF- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Rita RA+AF-Изменение Веса