camilaladislau- Журнал, 21 фев 18

há um mês postei aqui que minha meta pra esse mês seria a perca de 4 kgs. consegui perder 3kgs, e estou MUITO feliz! ainda muito oq mudar em meu corpo, mas principalmente em minha mente. Como desde o início, estou disposta a ir aos poucos, mas ir. Nunca deixar pra trás o resultado dessa pequena, mas valiosa evolução. há ano estava na tentativa de engatar minha mudança de vida, e finalmente agora chegou a vez. não tem sentimento de realização maior do que esse.

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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399 ккал

Жир: 12,08г | Белк: 51,44г | Углев: 26,24г.   Обед: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. подробнее ...