bmv75- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1665 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 35,42г | Углев: 302,08г. Завтрак: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Обед: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Булгур (Вареный), Шампиньоны. Ужин: Репа. Перекус/Другое: Банан, Апельсин, Мария Печенье Галетное, Яблоко Желтое. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Фитнес - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса