tess taylorbunnag- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

♡ BMI 31.8

89,4 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1147 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 74,10г | Углев: 116,69г. Завтрак: Hard Candies, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Publix Fat Free Half & Half, Coffee with Skim Milk. Обед: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Shoreline Combo. Ужин: Publix Swiss Cheese. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю