Thax- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1565 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 127,17г | Углев: 81,23г. Завтрак: Ovo. Обед: Tilápia, Sashimi de Salmão. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Brigadeiro, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса