silvial11- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя silvial11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1522 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 82,95г | Углев: 126,81г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Saure Gurken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Roggen Knäckebrot. Обед: Zwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Weißkohleintopf. Ужин: Frischkäse, Saure Gurken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Lindt Pralinés Hochfein. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvial11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvial11- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

silvial11-Изменение Веса