Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
|
125,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 60,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1176 ккал
|
Жир: 29,57г | Белк: 77,20г | Углев: 146,01г.
Завтрак: 28 Black Açai Zero, Salatgurke, Bergader Almkäse, Radieschen, Almette Balance mit Joghurt, Fol Epi Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Balance Toast Twins, Senseo Cappuccino Choco. Обед: Rucola , Mais, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, SPAR Vital Passata Passierte Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Ужин: Gurke (mit Schale), Mais, Kohlrabi, Tomaten, REWE Balkan Käse, Couscous (Gekocht). Перекус/Другое: Manner Knuspino Haselnuss, Weintrauben, Bananen, Milbona Skyr Vanille , Schogetten Joghurt-Heidelbeer-Müsli. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
