silviatm9- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя silviatm9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1221 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 64,26г | Углев: 167,94г. Завтрак: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Обед: DIA Nueces Peladas, Hornimans Infudren, Huevo Cocido, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Gallo Pasta Integral. Ужин: DIA Nueces Peladas, Recondo Picatostes Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Arroz Integral para Microondas. Перекус/Другое: Peras, Melón . подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Correr cinta - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviatm9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviatm9- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

silviatm9-Изменение Веса