lunalunera2- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

807 ккал

Жир: 20,14г | Белк: 37,47г | Углев: 112,28г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Обед: Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Cebollas. Ужин: Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Перекус/Другое: DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса