Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
21 фев 18
JoseMGS- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
2060 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 130,21г | Углев: 271,73г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Lombarda, Dorada, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Peras, Plátano, Café con Leche, Plátano, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Infisport Vitaldrink Salts+.
подробнее ...
3003 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю