EVGENIYA1977- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя EVGENIYA1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1191 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 54,41г | Углев: 115,39г. Завтрак: Колбаса Докторская, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Обед: Макароны по Флотски, Скумбрия Запеченная. Ужин: Куриный Суп. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Леовит Батончик Арония, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EVGENIYA1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EVGENIYA1977- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

EVGENIYA1977-Изменение Веса