bontehond88- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

2225 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 99,18г | Углев: 246,96г. Завтрак: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Mister Kitchen's Pindakaas Honing Chili, Banaan, AH Waldkorn. Ужин: Mona Dame Blanche, AH Japanse Wokgroente, AH Indonesische Wokgroente, AH Rundergehakt Mager, Grand'Italia Pipe Rigate. Перекус/Другое: AH Hagelslag Melk, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Waldkorn, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Mandarijnen, Healthy People Kefir Drink. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса