Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 39,99г | Белк: 108,47г | Углев: 172,80г.
Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Курица Вареная, Курица Вареная, Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Чай, Фасоль (Консервированная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фасоль (Консервированная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан, Вареное Яйцо, Хлебец, Хлебец, Сыр Российский, Сыр Российский, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ksenia0909-Изменение Веса
|
