Cheron@1- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can't remember when last I weighed this 😊

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1539 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 83,90г | Углев: 163,55г. Завтрак: Bananas, Clover Butro, Honey, Coffee with Milk, No Name Pnp Quick Cooking Oats. Обед: Biltong, Ina Paarman's Butter Chicken Coat & Cook Sauce, Brown Gravy (Dry, Instant), Cooked Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Ужин: Stuffed Green Olives, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Cherry Tomatoes, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil, Bakers Provita. Перекус/Другое: Bakers Provita, Jungle Yogurt Energy Bar, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса