Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 50,02г | Белк: 74,14г | Углев: 127,99г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Кефир 1%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Гудвилл Мука Пшеничная Высший Сорт. Обед: Болгарский Перец, SPAR Стейк из Горбуши, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Облепиха, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Щедрое Застолье Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Укроп, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Мёд, Горчица, SPAR Корейка на Кости / Свинина Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Апельсин, Грейпфрут, Фундук Фундук, SPAR Чернослив Б/К, Изюм. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
