khanka-tatjana- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя khanka-tatjana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1037 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 48,70г | Углев: 112,90г. Завтрак: Мёд, Гринагро Сметана 20%, Климир Творог 1,8% 300Г. Обед: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Ужин: Хороль Йогурт 6%. Перекус/Другое: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Приседания - 8 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khanka-tatjana- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

khanka-tatjana-Изменение Веса