Catrinque- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Catrinque | < Предыдущая Запись |Следующий >

16 horas de jejum (três refeições café da manhã + almoço + janta = 40g carboidrato)

78,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

804 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 54,33г | Углев: 40,35г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado. Обед: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Magro Açúcar Light, Bela Ischia Suco de Maracujá, Teixeira Manteiga com Sal, Perdigão Presunto, Tirolez Mussarela, Ovo. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catrinque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catrinque- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Catrinque-Изменение Веса