leo3812- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

691 ккал

Жир: 31,66г | Белк: 37,97г | Углев: 61,21г. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Inspire Snack Multicereal Banana e Canela. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Дорожка - 44 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса