jmdmaracazzo- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя jmdmaracazzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

154,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 84,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

6352 ккал

Жир: 299,64г | Белк: 277,81г | Углев: 659,26г. Завтрак: Turkey Bacon, Egg White, Croissant. Обед: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Coleman Natural Chicken Breast Nuggets. Ужин: Fritos Original Corn Chips (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Meatball Pepperoni Melt. Перекус/Другое: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Pita Pit Hummus Pita, Pringles Original Potato Crisps, Arctic Zero Ice Cream Bar, Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. подробнее ...

4141 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

WHAT??? Hey --that's gOOd man! Another green day for U. Keep up the gOOd work.

20 фев 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmdmaracazzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmdmaracazzo- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

jmdmaracazzo-Изменение Веса