Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CoachKitty
Журнал
20 фев 18
CoachKitty- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя CoachKitty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's amazing how much my body can fluctuate over the weekend! I don't stress out over less than a two pound gain, because I know it's physically impossible to gain two pounds of fat in a weekend. Probably water weight, considering I had a lot of salt over the weekend. Remember, you are more than a number on the scale! You are a person deserving of love, especially from yourself (:
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1589 ккал
Жир: 71,62г | Белк: 102,11г | Углев: 126,02г.
Завтрак:
Advocare OmegaPlex, Advocare Probiotic Restore Ultra, Advocare Spark Energy Drink (7g), Mt. Olive Sweet Relish, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Bumble Bee Premium Solid White Albacore in Water, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers.
Обед:
Great Value Angel Hair Pasta, Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese, Broccoli, Kroger Raw Small Shrimp.
Ужин:
Great Value Bite Size Tortilla Chips, La Banderita Corn Tortillas, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Supremo Queso Chihuahua Rallado.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Crunch Peanut Butter Delight.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great words of wisdom, we forget sometimes! Nice drop!
20 фев 18 написано членом:
8Patty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CoachKitty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю