Debbie Cousins- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

3360 ккал

Жир: 270,95г | Белк: 140,59г | Углев: 104,83г. Завтрак: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Обед: Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Dry or Hard Salami, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Applegate Farms Black Forest Ham, Provolone Cheese. Ужин: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Butter, David Seeds Pumpkin Seeds, Grapes, Navels Oranges, Indulgent Brownie Cheesecake. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса