Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 46,60г | Белк: 91,00г | Углев: 114,27г.
Завтрак: Campofrío Jamon Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Salami Extra , Tortilla de Huevo, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Hacendado Picos, Kikkoman Salsa de Soja, Almendras, Président Queso de Cabra, Mercadona Tofu, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Bollos Artesanos. Обед: Tomates, Pistachos, Fresas, Trolli Besitos De Fresa, Eroski Queso Lonchas Light, Ruffles Patatas Fritas Original, Pechuga de Pollo a la Plancha, Silueta Sandwich Thins, Mercadona Barra Artesana con Masa Madre. Ужин: Chorizo, Pasta Fresca (Cocida), Pavo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Vino Blanco de Mesa. Перекус/Другое: Frambuesas. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
