Tefa05- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1569 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 75,36г | Углев: 174,78г. Завтрак: Pan Rollo, Huevo Frito, Café con Leche. Обед: Aguacate, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limonada, Yuca Frita. Ужин: Mantequilla, Mermelada, Galletas Saltinas, Café con Leche. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Colombina Chocmelos, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса