ChrizelD- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя ChrizelD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1222 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 77,85г | Углев: 107,32г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Ужин: Brown Rice, Offal. Перекус/Другое: Peaches, Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Apples, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrizelD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrizelD- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

ChrizelD-Изменение Веса