Natali1706- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Natali1706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

2008 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 143,92г | Углев: 148,32г. Завтрак: Домашкино Молоко 2,5, Altero Масло Подсолнечное, Столичная Мельница Мука, Фландерр Пангасиус, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Воложка Овсянка. Обед: Первая Свежесть Куриный Рулет, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Лента Говядина Гуляш. Ужин: Срыв. Перекус/Другое: Vitateka Рыбий Жир, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 2 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali1706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali1706- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Natali1706-Изменение Веса