Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
20 фев 18
brianvanniekerk- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
2316 ккал
Жир: 140,50г | Белк: 121,03г | Углев: 151,12г.
Завтрак:
Almonds, Boiled Egg.
Обед:
Rye Crispbread, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower.
Ужин:
Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Green Cabbage, Beef Stew.
Перекус/Другое:
Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Plums, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Raisins (Seedless).
подробнее ...
2877 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю