vikemdina- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя vikemdina | < Предыдущая Запись |Следующий >

В течение недели жду месячные=)

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

2155 ккал

Жир: 95,03г | Белк: 102,19г | Углев: 217,25г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Индейка Отварная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Перекус/Другое: Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikemdina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikemdina- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

vikemdina-Изменение Веса