Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikey16
Журнал
20 фев 18
vikey16- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя vikey16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1445 ккал
Жир: 70,77г | Белк: 71,94г | Углев: 140,94г.
Завтрак:
7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%.
Обед:
Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Желудки Куриные.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Green Ray Кукуруза.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром.
подробнее ...
1603 ккал
Упражнение:
Пилатес - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikey16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю