RuthLouka- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя RuthLouka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1579 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 79,95г | Углев: 180,73г. Завтрак: Brown Bread, Honey , Ginger , Ginger , Turmeric (Ground) , Cottage Cheese , Hard-Boiled Egg . Обед: Grilled Chicken, Bisto White Sauce , Green Leaf Lettuce , Vegetable Soup, Olive Oil , Sainsbury's Brown Rice. Ужин: Cucumber Salad with Vinegar, Ginger , Turmeric (Ground) , Carrots , Sainsbury's Tuna Steak in Olive Oil. Перекус/Другое: Dark Chocolate, Apples , Oranges , Apples . подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RuthLouka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RuthLouka- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

RuthLouka-Изменение Веса