bontehond88- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1584 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 57,00г | Углев: 152,01г. Завтрак: The Chia Company Chiapod Banana, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Arla Cottage Cheese Cashewnoten Ananas Papaya. Ужин: Unox Gelderse Rookworst, AH Hutspot, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Перекус/Другое: Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Ikea Munsbit (Bosbes en Haverzemelen), AH Elstar Appel. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса