nici003- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя nici003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

972 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 63,87г | Углев: 73,15г. Завтрак: Netto Käse Schinken Salat, Top Mare Eismeergarnelen. Ужин: Aldi Emmentaler Gerieben, Lauch, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Zucchini. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nici003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nici003- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

nici003-Изменение Веса