AllaFSlim- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

2046 ккал

Жир: 74,58г | Белк: 78,64г | Углев: 267,67г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. Ужин: Курага, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Борщ. Перекус/Другое: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса