elv-hasanova- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя elv-hasanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1318 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 81,78г | Углев: 117,01г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Обед: Альпен Гольд Шоколад Горький, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Куриный Суп, Мегамарт Сочень с Творогом. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elv-hasanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elv-hasanova- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

elv-hasanova-Изменение Веса