Lilac1965- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

73,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2065 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 63,76г | Углев: 264,51г. Завтрак: Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Обед: Tesco Kiwi, Strawberry & Melon, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Chargrill Chicken Oval Bite. Ужин: Strongbow Cider, Fish and Chips. Перекус/Другое: Strongbow Cider, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Apple Health - 3 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса